Меры безопасности при купании в проруби

Праздником Крещения заканчиваются Рождественские святки. Крещенский Сочельник начинается вечером 18 января. В этот день совершается Великое водоосвящение. Обряд Крещения традиционно сопровождается купанием в проруби. Крещенская вода, безусловно, способна исцелить, но и к купанию в проруби необходимо подходить с осторожностью!

Экстремальное для организма погружение в ледяную воду характеризуется резким выбросом адреналина, спазмом сосудов и резким повышением артериального давления. Следствием может стать гипертонический криз даже у относительно молодого и здорового человека, в том случае если он не готовился к погружению в открытую прорубь заранее. Прежде чем подвергнуть свой организм такому серьёзному стрессу, необходимо проконсультироваться с врачом!

В связи с приближающимся праздником Крещение Господне и стремлением многих жителей встретить его с купанием в проруби водоёма, Управление по делам ГО и ЧС города Кировска напоминает о необходимости соблюдения мер безопасности во время крещенских купаний:

• совершать погружение следует только в специально оборудованных купелях, рядом с которыми организовано дежурство профессиональных спасателей и работников скорой медицинской помощи;
• не нарушать общественный порядок, не выходить самовольно на лёд большими группами (выход на лёд рекомендуется осуществлять группами до 20 человек);
• не оставлять детей, принимающих участие в мероприятиях, без присмотра родителей или взрослых;
• на лёд водоёмов можно выходить при толщине льда не менее 25 см;
• во время купания в проруби необходимо держаться за деревянные поручни, стоять на ступеньках;
• нельзя нырять в ледяную воду при заболеваниях сердца и сосудов, гипертонии в период обострения, нарушения мозгового кровообращения, склонности к судорогам, воспалениях почек и бронхо-лёгочной системы, проблемах со щитовидной железой, инфекционных болезнях;
• не употребляйте спиртные напитки, алкоголь только способствует быстрому переохлаждению и даёт лишнюю нагрузку на сердце;
• нельзя пренебрегать правилами погружения, охлаждайтесь постепенно: сначала снимите верхнюю одежду (раздеваться нужно постепенно снизу вверх, чтобы грудная клетка оказалась на морозе в последнюю очередь), через несколько минут обувь, и только потом заходите в воду, находитесь в воде не более 20-30 секунд;
• на ногах должны быть тапочки или шерстяные носки, чтобы не поскользнуться возле проруби и не переохладить стопы;
• после купания тело необходимо немедленно обтереть махровым полотенцем, одеться в сухую одежду (начинать одевание нужно в обратном порядке: от груди к ногам) и поспешить в тёплое помещение. Рекомендуется сразу же выпить горячего чая.

Употребление алкоголя противопоказано!

Под действием спиртного человек не в состоянии адекватно оценить состояние организма, что приводит к переохлаждению, обморожению, а впоследствии к острым респираторным заболеваниям и пневмонии. К тому же алкоголь усиливает любое негативное воздействие экстремального погружения на организм, что может привести к инфарктам, инсультам, гипертоническим кризам.

В случае возникновения предпосылок к несчастным случаям, необходимо немедленно сообщить об этом представителям службы охраны общественного порядка, спасателям поисково-спасательного отряда МЧС России, медицинскому работнику «Скорой помощи» находящимся в месте проведения мероприятия.

Соблюдение элементарных правил поведения, дисциплинированность и организованность во время проведения крещенского купания – залог Вашей безопасности!

Телефоны экстренных служб:

Управление по делам ГО и ЧС города Кировска